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每週一跟五，都是公司安排讓同仁可以去羽球館揮揮球拍飆飆汗的時刻 ^^


運動對身體真的很好
當然尤其對我們這種長期久坐的人來說
站起來揮揮手臂跑跑跳跳一下真的感覺很棒


回想打羽球的時侯
好像都是在小時侯
在家門口
看著小羽球們飛來飛去
常會飛著就飛到鄰居的屋頂上~^0^

但這種打法通常沒有什麼技巧性
只是單純的甩甩蝴蝶袖而已


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現在，公司很貼心的安排了這樣的一個固定的活動讓同仁去打
席間也有很會打的同仁會來做技術指導
讓大家都了解打羽球也不是那麼簡單
除了單純的揮揮手臂之外
也是可以打的很專業讓你不只是揮揮手臂
而是全身的肌肉都有奔跑到運動到喔 ^^


有好的健康才有美麗的人生嘛
所以大家都要多多運動讓身體充滿新鮮的養份喔


{###_jlnet2000/2/1412887803.jpg_###} S小編提醒大家，多多運動就能保持身心健康喔~^^
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